holly_t / Instagram
Không phải chỉ ra điều hiển nhiên, nhưng mọi mối quan hệ đều thay đổi và phát triển theo thời gian. Cách chúng ta quan hệ với cha mẹ, bạn bè và, vâng, đối tác lãng mạn của chúng ta, di chuyển qua các giai đoạn khác nhau khi mối quan hệ được hình thành và thử thách. Vậy tại sao các giai đoạn của một mối quan hệ lãng mạn dường như khó giải mã hơn? Mặc dù đúng là mọi mối quan hệ đều trải qua các giai đoạn khác nhau, nhưng chính xác thì chúng đòi hỏi điều gì và kéo dài bao lâu thì khác nhau giữa các cặp đôi.
Khi nào là tốt nhất để các cặp đôi bắt đầu nghiêm túc? Giai đoạn trăng mật có thực sự tồn tại? Có phải hết tuần trăng mật nghĩa là hết yêu? Để giúp cung cấp một số thông tin rõ ràng, chúng tôi đã hỏi hai chuyên gia hẹn hò, Bela Gandhi, người sáng lập Học viện hẹn hò thông minh và Nora DeKeyser , Người mai mối và Huấn luyện viên quan hệ, vì họ đảm nhận các giai đoạn phổ biến nhất của một mối quan hệ lãng mạn. Đáng ngạc nhiên là cả hai phụ nữ đều có những ý tưởng giống nhau về những gì đối tác có thể mong đợi khi một mối quan hệ đi từ những cuộc hẹn hò bình thường đến những cuộc hẹn hò nghiêm túc.
Gặp gỡ chuyên gia
- Bela Gandhi là Người sáng lập kiêm Giám đốc Học viện hẹn hò thông minh và là phóng viên truyền thông hàng tuần với tư cách là chuyên gia về mối quan hệ và hẹn hò trên The Steve Harvey Show cùng với sự xuất hiện trên một số chương trình khác.
- Nora DeKeyser là một Nhà mai mối và Huấn luyện viên Quan hệ chuyên nghiệp và đã giúp hơn 20.000 người độc thân.
Dưới đây là năm giai đoạn của một mối quan hệ mà hầu hết mọi cặp đôi đều trải qua, theo hai chuyên gia hẹn hò.
Giai đoạn lúng túng
babba.c / Instagram
Trong khi một số cuộc gặp gỡ tình cờ dẫn đến hóa học tức thì , thường có một sự lúng túng ban đầu để giải quyết trước buổi hẹn hò đầu tiên — và ngay cả trong thời gian đó. Kiểm tra dòng nước trầm lắng của câu hỏi 'họ có thích mình không, họ có thích mình không' có thể là phần khó nhất. Lấy hết can đảm để tiếp cận người kia, soạn thảo những văn bản thông minh — tuy thú vị, là những bước đầu tiên của một mối quan hệ tiềm năng. bao gồm những thách thức lớn nhất của tất cả.
'Luôn luôn hẹn hò thứ hai hoặc thứ ba vì hầu hết mọi người không thể hiện bản thân đầy đủ trong vài buổi hẹn hò đầu tiên.'
Các Buổi hẹn đầu tiên Cũng có thể khó khăn, và điều mà DeKeyser nói là giai đoạn đầu tiên không thể tránh khỏi trong quá trình hẹn hò: 'Cả hai bên đều lo lắng, suy nghĩ quá nhiều và lo lắng rằng sẽ là một cuộc hẹn lãng phí' nữa 'với người mà họ không kết nối. ' Nó có thể không diễn ra chính xác như bạn mong đợi, nhưng DeKeyser nói, 'Hãy luôn hẹn hò thứ hai hoặc thứ ba bởi vì hầu hết mọi người không thể hiện bản thân một cách đầy đủ trong vài lần hẹn hò đầu tiên. Sau giai đoạn này, mọi thứ bớt khó xử hơn và cuối cùng bạn có thể bắt đầu cảm thấy thoải mái khi ở bên người kia. ' Chìa khóa thành công lớn nhất là giao tiếp cởi mở .
Giai đoạn thu hút
adenorah / Instagram
Nếu đã vượt qua được những bỡ ngỡ ban đầu, các cặp đôi sẽ bước vào một trong những giai đoạn thú vị nhất: giai đoạn hấp dẫn của một mối quan hệ hay còn gọi là giai đoạn trăng mật. Đây là một thời kỳ hoàng kim, như Gandhi đã nói, 'Bạn đang bừng sáng như một chiếc đèn chùm xung quanh người này.' Bạn nhận ra tất cả những phẩm chất tốt đẹp của đối tác và 'muốn họ yêu bạn sâu sắc và điên cuồng.' Giai đoạn trăng mật chỉ là: một giai đoạn.
Nhưng làm thế nào để bạn biết khi nào bạn đang chuyển đổi giai đoạn trăng mật so với thất tình ?
DeKeyser nói: “Mọi người đều sẽ không còn trong giai đoạn trăng mật. 'Nhưng không phải ai cũng hết yêu. Giai đoạn trăng mật sẽ phai nhạt theo thời gian — nhưng tình yêu sẽ lớn dần theo thời gian . Tuần trăng mật là cảm giác hưng phấn nhanh chóng, kích thích tình dục, sắc thái và 'ham muốn' hơi ám ảnh — thoạt đầu có thể gây nghiện. Tình yêu là cảm giác ổn định, sự hợp tác, sự gần gũi và tin tưởng sâu sắc, và những giá trị được chia sẻ. '
'Cả hai bên phải chọn để làm việc trong mối quan hệ, và bạn chọn làm việc tại mối quan hệ như một kết quả của những cảm giác tuyệt vời mà bạn đã trải qua trong suốt các giai đoạn của tình yêu. '
Gandhi giải thích thêm về sự khác biệt giữa hai người, nói rằng: 'Không còn yêu nữa có thể có nghĩa là mặc dù bạn thực sự quan tâm và yêu thương bạn đời của mình, bạn vẫn nhận ra rằng họ không phù hợp với mình về mặt tình cảm, tinh thần và tâm hồn'. Mặc dù chuyển từ ban đầu giai đoạn thu hút Gandhi nói, 'Bạn đánh đổi 24-7 ham muốn để có được một sự gắn bó an toàn, thoải mái — và nó đáng giá bằng vàng.'
16 dấu hiệu nhận biết tình yêu có thậtGiai đoạn không chắc chắn
honeynsilk / Instagram
Hành động yêu là dễ dàng, thậm chí tự động. Chuyển từ yêu sang suy ngẫm độc quyền lâu dài , tuy nhiên, là một bước đáng sợ, mặc dù phấn khích, phải thực hiện. Đây là nơi bắt đầu giai đoạn không chắc chắn của một mối quan hệ. Bạn có thể nghi ngờ tính xác thực của tình yêu dành cho người này, thậm chí bạn có thể nghi ngờ liệu các giá trị và lối sống của bạn có tương thích hay không.
'Chìa khóa thành công lớn nhất là giao tiếp cởi mở , DeKeyser nói. 'Trước khi chuyển sang các giai đoạn nghiêm trọng hơn, hãy hỏi đối tác của bạn chính xác họ muốn gì ở một mối quan hệ. Họ coi trọng điều gì, họ muốn sống cuộc sống của họ như thế nào, họ muốn mối quan hệ như thế nào trong tương lai? Cả hai bên phải chọn để làm việc trong mối quan hệ, và bạn chọn làm việc tại mối quan hệ như một kết quả của những cảm giác tuyệt vời mà bạn đã trải qua trong suốt các giai đoạn của tình yêu. '
Đây cũng là giai đoạn mà nhiều thách thức nhất xuất hiện khi bạn bắt đầu nhìn mối quan hệ của mình bằng lăng kính quan trọng. Theo DeKeyser, 'Thử thách thực sự đưa các cặp đôi quản lý đúng cách đến gần nhau hơn bởi vì nó dạy cho hai bạn biết rằng bạn có thể vượt qua thời kỳ khó khăn cùng với nhau và tin tưởng lẫn nhau thông qua giao tiếp. '
Mọi mối quan hệ đều có kết quả, nhưng công việc không nên khó - về tổng thể, một mối quan hệ tốt nên dễ dàng.
Vậy làm cách nào để bạn có thể phân biệt giữa những thách thức và một mối quan hệ không suôn sẻ?
DeKeyser nói: “Cách để nhận ra đây có phải là một mối quan hệ không lành mạnh hay không là nếu bạn cảm thấy cô đơn. 'Bạn có thể không nói với đối tác của mình về cảm giác của bạn? Tại sao? Có phải bạn chưa đủ cởi mở hay đối tác của bạn là người không muốn làm những việc khó? Hãy suy nghĩ về lý do tại sao thách thức này không được thảo luận cởi mở và sau đó khắc phục nguồn gốc của vấn đề. '
Giai đoạn thân mật
yummertime / The Spruce
Nếu bạn và đối tác của bạn đã quyết định trở nên nghiêm túc, bạn đã đến giai đoạn thân mật của một mối quan hệ . Trong khi từ này có thể gợi liên tưởng đến sự gần gũi về thể chất, giai đoạn này tập trung vào tính dễ bị tổn thương. Thật khó để dễ bị tổn thương với người khác và bộc lộ — một cách công khai và dứt khoát — những phần không lý tưởng của bạn.
DeKeyser giải thích: “Đây là một phần của việc hẹn hò đúng và thô. 'Đây là khi bạn đang tìm hiểu đối tác của mình trong con người thật của họ - bạn đang nhìn thấy sự bất an của họ mà bạn dễ bị tổn thương với nhau. Bạn đang nhận ra rằng những gì bạn có sâu sắc hơn là 'vui vẻ, thú vị và gợi cảm.' Đó là sự gắn kết và tin tưởng giữ hai bạn bên nhau. '
Sau khi quan hệ với nhau ở mức độ hoàn toàn cởi mở, các cặp đôi có thể chuyển sang giai đoạn cuối cùng của lời cam kết trong một mối quan hệ: giai đoạn hợp tác.
Giai đoạn hợp tác
freddieharrel / Instagram
Quan hệ đối tác có ý nghĩa như thế nào đối với một cặp vợ chồng rất rộng và khác nhau. Nó có thể có nghĩa là chuyển đến cùng nhau , đính hôn hoặc đơn giản là quyết định bước vào một mối quan hệ lâu dài, độc quyền. DeKeyser giải thích, 'Đây là giai đoạn mà bạn nhận ra hai bạn là bạn thân và người yêu của nhau. Bạn là đối tác của nhau trong cuộc sống — bạn có thể dành hàng giờ, ngày, tuần, tháng bên cạnh người này, và bạn chỉ tốt hơn nhau và cảm thấy như thể bạn là một đơn vị. '
Mỗi cặp đôi đều là duy nhất — không có dấu thời gian chính xác mà bạn có thể đặt để tiến tới giai đoạn hợp tác của một mối quan hệ. Gandhi nói, 'Nếu người này khiến mối quan hệ của bạn trở nên dễ dàng, hai bạn hợp nhau và hai bạn thích ở bên nhau, thì đó có vẻ là một nền tảng tốt để nghiêm túc.' Tuy nhiên, cô ấy cảnh báo rằng 'nếu bạn không hạnh phúc nhiều hơn hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, nó có thể là không lành mạnh. Mọi mối quan hệ đều có kết quả, nhưng công việc không nên khó - về tổng thể, một mối quan hệ tốt nên dễ dàng. ' Nếu nền tảng của bạn tốt, thì không có giới hạn nào đối với niềm hạnh phúc mà bạn có thể trải nghiệm trong quan hệ đối tác của mình.
Cuộc sống ở nhà
