Hình ảnh Christian Vierig / Getty
Đối với một số người, ý tưởng có được một mối quan hệ nghiêm túc, lâu dài là điều an ủi, còn đối với những người khác, điều đó thật đáng sợ. Mặc dù chúng ta có thể đổ lỗi cho một mối quan hệ thất bại là do 'sợ cam kết' của đối tác cũ, chúng ta có thể sử dụng cụm từ đó một cách vô ích bởi vì, một số người thực sự có lo lắng hoặc ám ảnh xoay quanh ý tưởng lời cam kết .
Nếu điều này nghe quen thuộc với bạn, đừng hoảng sợ vì nó không có nghĩa là bạn không có khả năng yêu ai đó hoặc mối quan hệ . Bước đầu tiên để vượt qua rào cản cảm xúc này là thừa nhận rằng trên thực tế, bạn có nỗi sợ cam kết. Nếu bạn nghi ngờ điều đó, nhưng không hoàn toàn chắc chắn, hãy tiếp tục đọc sáu dấu hiệu cần tìm khi bạn đang trong một mối quan hệ.
Bạn luôn muốn giữ mọi thứ bình thường
Hình ảnh Jeremy Moeller / Getty
Từ khóa ở đây là 'luôn luôn' vì muốn hẹn hò tình cờ ai đó ở đây và ở đó không có nghĩa là bạn sợ cam kết. Ví dụ: nếu bạn vừa chuyển đến một thành phố mới và muốn tập trung vào việc kết bạn và làm quen với khu vực này, trọng tâm chính của bạn có thể không cố gắng chuyển bước vào một mối quan hệ nghiêm túc .
Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng bạn chưa bao giờ cảm thấy mong muốn được hẹn hò với ai đó theo cách tận tâm hơn là đi ăn tối một lần và cắt đứt mối quan hệ sau một vài tháng, bạn có thể muốn xem xét lý do tại sao lại như vậy.
Bạn sợ bị tổn thương
Những người lo lắng về sự cam kết có thể tiếp cận các mối quan hệ từ quan điểm nguyên tắc nóng bỏng. Trước khi mất bạn, hãy để chúng tôi giải thích: Nhà tâm lý học Douglas McGregor đã phát triển một lý thuyết rằng nếu một đứa trẻ (hoặc bất cứ ai, vì vấn đề đó) chạm vào bếp nóng, vết bỏng đau đớn tiếp theo sẽ dạy cho cô ấy không bao giờ phạm phải sai lầm tương tự nữa. Về các mối quan hệ, những người từng bị bạn tình cũ đốt cháy một cách ẩn dụ có thể tránh mọi mối quan hệ lãng mạn, sâu sắc để tránh bị tổn thương một lần nữa.
Ví dụ, nếu người yêu cũ của bạn bị lừa về bạn, bạn có thể có một nỗi sợ tê liệt rằng đối tác mới của bạn đang làm điều tương tự mỗi khi họ nói rằng họ phải làm việc muộn, đi công tác hoặc đang dành thời gian cho bạn bè. Những nỗi sợ hãi và lo ngại rằng họ có thể đang nói dối đến từ một nơi không an toàn vì người yêu cũ lừa dối của bạn đã làm tan nát trái tim bạn. Học cách tin tưởng đối tác mới sau một cuộc chiến tàn khốc đau lòng chắc chắn là khó đạt được, nhưng nó có thể.
Bạn tự phá hoại
Hình ảnh Edward Berthelot / Getty
Một chỉ báo bổ sung là bạn có xu hướng trở thành người phá hoại các mối quan hệ tiềm năng thay vì chúng tự kết thúc. Một số người làm điều này cảm thấy có lỗi vì không chỉ làm tổn thương bản thân mà còn làm tổn thương bạn đời của họ. Tuy nhiên, nó phức tạp hơn rất nhiều so với việc đơn giản là làm hỏng một điều tốt mà không có lý do.
Ví dụ, bạn có thể hạnh phúc trong mối quan hệ của mình đến nỗi bạn sợ rằng nó sẽ không kéo dài được lâu nữa, vì vậy thay vì chờ đợi điều không thể tránh khỏi, bạn tăng tốc quá trình và làm điều gì đó khiến mối quan hệ trở nên rạn nứt. Bằng cách đó, bạn ít nhất kiểm soát được cách thức và thời điểm kết thúc, mặc dù trước đây bạn rất hạnh phúc.
Bạn đã tự thuyết phục rằng bạn không muốn cam kết
Khi bạn đang cố gắng tìm hiểu xem liệu bạn có sợ cam kết hay không, điều quan trọng là phải kiểm tra lại cách bạn nhìn nhận cam kết ngay từ đầu. Nhiều người nói với bản thân rằng họ không muốn cam kết thường chỉ sợ thực hiện loại bước nhảy vọt này và tự thuyết phục bản thân rằng cam kết không phải là điều họ muốn.
Ví dụ, nếu bạn đang xuất sắc trong sự nghiệp và muốn dành vài tháng hoặc vài năm tới để tập trung vào khía cạnh đó trong cuộc sống của mình, điều đó hoàn toàn ổn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng sự nghiệp của mình như một cái cớ để tránh cam kết với ai đó, bạn có thể bị ám ảnh nghiêm trọng về sự cam kết.
Trước khi quyết định rằng bạn không muốn cam kết vì mọi thứ không suôn sẻ với người bạn đang gặp, hãy lùi lại một chút và hỏi xem bạn có thể không ở đúng người .
Bạn không mở ra
Hình ảnh Christian Vierig / Getty
Bạn cảm thấy khó khăn hay không thoải mái khi chia sẻ cảm xúc của mình với người khác? Nếu bạn hơi độc lập, lạnh lùng hoặc tách biệt về cảm xúc với những người quan tâm đến bạn (và cả những người bạn cũng quan tâm), những cảm giác này có thể đi đôi với nỗi sợ cam kết.
Vào cuối ngày, dễ bị tổn thương và cởi mở với đối tác của bạn là một phần quan trọng trong mối quan hệ. Nếu bạn là sợ điều đó , bạn có thể không có suy nghĩ đúng đắn để có một mối quan hệ cam kết.
Bạn dễ dàng tìm ra lỗi ở người khác
Bạn có thể đang ở trong một mối quan hệ với một người tuyệt vời, người đối xử với bạn theo cách khiến bạn hạnh phúc, nhưng bạn tự thuyết phục mình rằng điều đó sẽ không thành công vì có điều gì đó không ổn với họ. Cho dù bạn không thích bạn bè của họ hay bạn ghét cách họ che đậy vỏ bọc, bạn sẽ có thể tìm ra đủ lý do để không để mối quan hệ này trở nên quá sâu sắc.
6 Dấu hiệu Đối tác của bạn cam kết với bạn, theo một chuyên gia
