Đây là những việc cần làm nếu bạn bị ốm trong ngày cưới

Chắc nịch

Ác mộng đám cưới là một điều có thật. Và đối với nhiều người, một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất trong đời thực của họ — bị ốm trong ngày cưới — đang tái diễn. Nhưng khi cơn ác mộng đó trở thành hiện thực thì sao? Không giống như giấc mơ mà bạn tiếp tục gặp phải khi hoàn toàn không có ai xuất hiện trong buổi lễ của bạn, cảm giác khó chịu hoặc thậm chí ốm ngay trong ngày trọng đại là một khả năng có thật. Vì vậy, điều quan trọng là phải chuẩn bị.

Bởi vì không ai muốn trông xanh xao và ốm yếu khi được cho là một cô dâu đỏ mặt, Cô dâu nói chuyện với Dr. Judy Tung , trưởng khoa nội cấp cứu và chủ nhiệm khoa y tại Bệnh viện NewYork-Presbyterian Lower Manhattan, đồng thời là phó giáo sư y học lâm sàng tại Weill Cornell Medicine, để tìm hiểu những việc cần làm nếu bạn bị ốm trong đám cưới của mình ngày.

Gặp gỡ chuyên gia

Bác sĩ Judy Tung là trưởng khoa nội cấp cứu và chủ nhiệm khoa y tại Bệnh viện New York-Presbyterian Lower Manhattan và là phó giáo sư y học lâm sàng tại Weill Cornell Medicine.

Phòng ngừa là chìa khóa

Với những đêm không ngủ , căng thẳng và hoạt động liên tục dẫn đến ngày trọng đại, điều quan trọng là theo dõi hệ thống miễn dịch của bạn . Theo Tùng, phòng ngừa bệnh tật trước ngày cưới là chìa khóa quan trọng ở đây. 'Cô dâu nên bảo vệ và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của mình tốt nhất có thể bằng cách ngủ đủ giấc, dinh dưỡng tốt, cung cấp đủ nước và giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt. Tất nhiên, cũng phải giữ vệ sinh tay tốt ', ông Tùng khuyên.

Vì vậy, các cô dâu nên tích trữ vitamin và các chất bổ sung tăng cường miễn dịch. Chúng tôi yêu thích Shot miễn nhiễm từ Suja. Được đóng gói với các chế phẩm sinh học sống và các thành phần hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ như gừng, nghệ, camu camu và echinacea, nó sẽ cung cấp cho bạn sự tăng cường cần thiết trước đám cưới khi nhấn mạnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể của bạn. Tích trữ 15 gói và mỗi ngày một cái, bắt đầu hai tuần trước trong ngày cưới của bạn để phòng ngừa bệnh tật.

Lịch sự của Bẩn

MUA SẮM NGAY: Dơ bẩn , $ 49,99 cho 15 bức ảnh

Nếu bạn đã bị ốm ..

Nếu bạn thức dậy trên buổi sáng đám cưới của bạn để phát hiện mình bị bệnh, điều quan trọng là phải đánh giá các triệu chứng của bạn và theo dõi bất cứ điều gì liên quan.

Tung nói rằng nếu bạn đã bị nhiễm trùng, các triệu chứng đáng báo động cần lưu ý— và cái nào không nên bỏ qua —'Bao gồm sốt cao trên 103 độ, bằng chứng mất nước (chóng mặt, khô miệng, đi tiểu thường xuyên, suy nhược), tổn thương tim phổi (khó thở, thở khò khè, đau ngực) và lú lẫn hoặc hôn mê nặng. ' Bất kỳ và tất cả các triệu chứng này cần được đưa đến bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức. Điều này là do, Tùng nói, 'Một số phương pháp điều trị nhạy cảm với thời gian, bao gồm cả việc sử dụng thuốc kháng vi-rút cho bệnh cúm, và cần được sử dụng trong vòng 48 giờ sau khi có triệu chứng để có hiệu quả.

Quản lý các triệu chứng của bạn

Mặc dù cảm thấy mệt mỏi, nhưng nếu không có triệu chứng nào là cực kỳ đáng báo động, tất nhiên vẫn có nhiều cách để bạn có thể tận hưởng đám cưới của mình. Và may mắn thay, adrenaline và sự phấn khích có thể khiến bạn tiếp tục hầu như cả buổi tối.

Để giảm thiểu các triệu chứng của bạn, Tùng khuyên bạn nên sử dụng các lựa chọn không kê đơn sau đây - miễn là bạn không có bất kỳ tình trạng nào hiện có cấm sử dụng chúng và bạn tránh uống rượu nếu được cảnh báo của sản phẩm.

Tuy nhiên, trước khi dự trữ tại nhà thuốc tại nhà, Tùng lưu ý, 'Nhiều loại thuốc này được đóng gói dưới dạng công thức kết hợp cảm lạnh và cúm, nhưng việc hiểu rõ từng triệu chứng hướng đến có thể giúp cô dâu giữ được năng lượng, tránh sử dụng các loại thuốc không cần thiết. và tận hưởng đám cưới của cô ấy. ' Vì vậy, chỉ điều trị các triệu chứng mà bạn đang gặp phải. Và như mọi khi, tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước.

Đối với các cơn sốt và đau nhức cơ thể, Tùng khuyên bạn nên uống acetaminophen (Tylenol) lên đến 1.000mg, Ibuprofen lên đến 600mg, hoặc Naprosyn lên đến 440mg mỗi tám giờ.

Đối với sổ mũi, cô ấy đề nghị Loratidine (Claritin ) 10mg, Fexofenadine (Allegra) 180mg, hoặc Cetirizine (Zyrtec) 10mg x 1 lần / ngày.

Đối với nghẹt mũi, hãy thử Pseudoephedrine liều 60mg hoặc Phenylephrine 10mg mỗi sáu giờ.

Và để cơn ho không khỏi, Tùng khuyên dùng Guaifenesin (Mucinex) 600mg x 2 lần / ngày (dưới dạng thuốc long đờm) và / hoặc Dextromethorphan 30mg x 2 lần / ngày (dạng thuốc ức chế).

Để duy trì năng lượng của bạn và ngăn chặn cơn cúm đáng sợ đó, chúng tôi khuyên bạn nên nhấm nháp Suja Energy Shot khi chuẩn bị sẵn sàng. Bạn sẽ nhận được 100mg caffein mà không cần cà phê pha tạp chất, cũng như tăng cường sức khỏe nhờ trái cà phê hữu cơ, linh chi thích nghi và men vi sinh sống.

Lịch sự của Bẩn

MUA SẮM NGAY: Dơ bẩn , giá phụ thuộc vào nhà bán lẻ