Làm thế nào để hạnh phúc trong hôn nhân, theo một chuyên gia về mối quan hệ

ẢNH CỦA DACIA PIERSON CỦA EAGER HEARTS CHỤP ẢNH

Một số người mơ về đám cưới của họ cả đời, nhưng ít khi mọi người mơ về đám cưới của họ kết hôn . Hôn nhân không phải lúc nào cũng hào nhoáng, cũng không phải dành cho những người yếu tim. Cho dù bạn đang nghĩ đến việc thắt chặt nút thắt hay bạn đã kết hôn được năm mươi năm, thì hôn nhân thường không suôn sẻ.

Chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của Tiến sĩ Viviana Coles để giúp bạn định hướng những bến bờ khó khăn của cuộc sống hôn nhân. Phía trước, cô ấy chia sẻ những bí quyết để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Gặp gỡ chuyên gia

Tiến sĩ Viviana Coles là một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép. Được ca ngợi là một chuyên gia về mối quan hệ, Coles xuất hiện trên chương trình thực tế Lifetime Kết hôn ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Lời khuyên cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc

Giao tiếp là chìa khóa.

Tiến sĩ Coles nói: “Trở thành một người giao tiếp cởi mở rất quan trọng. “Đó là cách duy nhất để vượt qua cuộc sống bận rộn này. Đừng mong đợi đối tác của bạn đọc được suy nghĩ của bạn. Nếu ai đó thực sự đấu tranh để cho bạn biết những gì họ đang nghĩ và có những cuộc trò chuyện nội tâm không diễn ra, đó có thể là do họ không tin tưởng bạn hoặc tin tưởng vào bản thân để đáp ứng nhu cầu của họ mà không làm tổn thương bạn.

Không đồng ý, nhưng đừng đấu tranh.

Tiến sĩ Coles nói: “Bất đồng và tranh luận là những thứ khác nhau. Cô ấy nói nếu bạn thấy mình tranh cãi liên tục, đã đến lúc đánh giá lại tình hình.

Lập kế hoạch cho tương lai.

“Nếu đối tác của bạn không bao giờ nói về tương lai, cho dù đó là của riêng họ hay với bạn,” thì đó là một lá cờ đỏ, theo Tiến sĩ Coles.

Hãy trung thực. Luôn luôn.

Tiến sĩ Coles cho biết nhiều khách hàng của cô ấy đến vì 'không chung thủy,' nhưng điều đó không nhất thiết đánh dấu sự kết thúc của một mối quan hệ. Tiến sĩ Coles giải thích: “Mọi người cũng có thể có xu hướng nói dối, và điều đó tạo ra cảm giác thiếu tin tưởng khó vượt qua. “Tôi sẽ nhận được các cặp đôi ở mọi nơi. Tôi khiến một số cặp đôi mơ mộng về [sự không chung thủy] hoặc một cặp đôi khác nói với tôi rằng họ đã lừa dối nhau ba lần. '

Tiến sĩ Coles cho biết một số cặp đôi sẽ khiến tình hình của họ trở nên tồi tệ hơn bằng cách cố gắng tính điểm và gian lận. Cô ấy đặc biệt khuyên không nên điều này vì điều đó làm xói mòn một mối quan hệ mong manh.

Kiểm tra với chính bạn.

Tiến sĩ Coles nói: “Tôi nghĩ rằng nhiều người nghĩ rằng miễn là đối tác của họ hài lòng với mối quan hệ của họ thì họ sẽ an toàn trước sự ngoại tình và những thách thức. “Điều tôi thực sự muốn họ làm là đăng ký bản thân. Nếu bạn thực sự không hạnh phúc, điều đó có thể thể hiện là không chung thủy hoặc nghiện ngập và điều đó cuối cùng sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. '

Lời khuyên từ các cặp đôi thực sự

Samina Hassan và Fayyaz Hassan (Dallas, TX)

Samina: “Bạn phải buông tay. Vâng, tôi rất tức giận nhưng bạn đừng cố chấp vào những điều ngu ngốc. Sự tôn trọng là điều chính. Bạn phải tôn trọng nhau và gia đình của nhau. Thừa nhận lẫn nhau. Tôi nói với mọi người rằng tôi tin rằng tình yêu là tất cả hành động - không phải lời nói suông. Chúng tôi có rất nhiều thử thách y tế, nhưng bạn có một tình yêu mang bạn vượt qua. Chúng tôi là những người bạn tốt nhất. Chúng ta nói rất nhiều. Chúng tôi chiến đấu rất nhiều. Chúng tôi xem phim cùng nhau. Tôi tin một người đừng bao giờ tự hào nhưng cũng đừng bao giờ quên niềm kiêu hãnh của họ. Không ai là hoàn hảo cả.Hôn nhân không giống như một lễ cưới. Có những lúc đối tác của bạn có tâm trạng rất tồi tệ hoặc vô lý, nhưng bạn chấp nhận nhau. Đừng có quá nhiều kỳ vọng. Cuộc sống không hoàn hảo nhưng bạn có thể hoàn hảo cho nhau. Làm ơn và cảm ơn là những lời nói kỳ diệu ”.

Tôi nói với mọi người rằng tôi tin rằng tình yêu là tất cả hành động - không phải lời nói suông.

Fayyaz: “Khi vợ khó chịu, hãy im lặng. Đó là bí mật tốt nhất. Bạn không nghĩ đến việc rời đi. Bạn cứ tiếp tục sống. Bạn quan tâm đến vợ / chồng, con cái và mọi người xung quanh. Một khi bạn bắt đầu quan tâm đến bản thân nhiều hơn, bạn sẽ là một người vợ tốt hoặc một người chồng tốt. Cố gắng giữ hạnh phúc. Thời gian của bạn có hạn. Bạn không ở đây mãi mãi. Suy nghĩ tiêu cực của bạn sẽ không thay đổi tình hình. Nếu có một điều tôi học được, đó là bí quyết giữ bạn bè là đừng chỉ trích họ.Bạn có thể không được coi là mang tính xây dựng. Điều đó áp dụng cho hôn nhân ”.

Marilyn và Derrick Turner (Brooklyn, NY)

Marilyn : “Năm nay sẽ đánh dấu kỷ niệm 20 năm thành lập. Chúng ta đã lớn lên cùng nhau. Chìa khóa của một cuộc hôn nhân hạnh phúc là sự trung thực. Giữ cho các đường dây liên lạc cởi mở là rất quan trọng. Tôi thật may mắn vì chồng tôi luôn làm cho tôi cười. Đừng quên cười. Đừng quên các bạn là bạn trước khi là vợ chồng. Tình bạn rất quan trọng. Tôi nghĩ có quá nhiều cặp đôi bỏ cuộc quá nhanh. Chúng tôi thấy điều đó ở Hollywood và trong cuộc sống. Bất cứ khi nào bạn không hài lòng với điều gì đó, hãy nói với [đối tác của bạn]. Hãy nói cho qua chuyện. ”

Derrick: “Hôn nhân là công việc của một người tốt. Tôi có thể cho bạn biết cơ sở của tất cả các mối quan hệ, đặc biệt là hôn nhân rất ngắn gọn — đó là sự giao tiếp. Sẵn sàng giao tiếp điều tốt và điều xấu. Ngay cả khi bạn thờ ơ, như đàn ông chúng tôi thường vậy. Tôi sẽ nói mọi người đừng vội vàng kết hôn. Chỉ vì bạn đang yêu và điều đó đã được trao đổi cởi mở, điều quan trọng là phải dành thời gian và tiếp tục đánh giá tình hình cũng như sự năng động giữa hai bạn. Chỉ vì nó đang hoạt động không có nghĩa là nó sẽ hoạt động trong 5 năm nữa.Chúng tôi thực sự thích thú với nhau. Ngoài việc là một cặp vợ chồng yêu nhau, chúng tôi còn là những người bạn tốt nhất ”.

Kayleigh và Mason Seeley (College Station, TX)

Kayleigh: “Đối với tôi, đó là giao tiếp cởi mở. Hãy chắc chắn để nói ra mọi thứ và bày tỏ những gì chúng ta đang cảm thấy ngay cả khi chúng ta đang tức giận hoặc thất vọng về nhau, ngay cả khi những gì chúng ta đang cảm thấy khó diễn tả thành lời. Nó cũng có thể cười với nhau trong những khoảng thời gian khó khăn và tốt đẹp. Cười với nhau về hoàn cảnh của chúng ta hoặc với chính chúng ta đều tốt ”.

Thợ nề: “Đường cơ sở là cam kết 100%. Ly hôn không phải là một lựa chọn. Chưa từng và sẽ không bao giờ. Và tình yêu vô điều kiện. Chúng tôi đã chọn nhau và ngay cả khi điều đó đòi hỏi phải hy sinh điều gì đó, chúng tôi cam kết luôn làm điều đó vì nhau ”.