Nếu đối tác của bạn không chú ý đến bạn, đây có thể là lý do

Hình ảnh Christian Vierig / Getty

Khi bạn cảm thấy như thể đối phương không dành cho bạn sự quan tâm xứng đáng, điều đó có thể khiến bạn vô cùng bực bội, khó hiểu và tổn thương. Điều đó chắc chắn có thể gây ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ của bạn (và lòng tự trọng của bạn) nếu bạn thường xuyên phải lặp lại chính mình, bạn không thể không cảm thấy S.O. không chú ý đến bạn và họ không có mặt đầy đủ khi bạn ở bên nhau. Nhận ra rằng một đối tác không còn đầu tư tình cảm vào lời cam kết không phải là một viên thuốc dễ nuốt, và nó chắc chắn không phải là thứ nên bỏ qua.

Sự thật là có một số lý do có thể khiến đối tác của bạn cảm thấy khó chịu. Vì vậy, cho dù bạn chỉ mới nhận thấy đối tác của mình dành cho bạn một cái vai lạnh lùng như phương ngôn hay đã trải qua sự khó chịu trong nhiều tuần / tháng / năm, thì bây giờ là lúc để xem xét kỹ hơn mối quan hệ của bạn để xác định lý do cho sự bất mãn và xác định xem mối quan hệ đáng được hàn gắn.

Nếu đối tác của bạn không chú ý đến bạn, điều đó có thể do một trong sáu dấu hiệu dưới đây.

Mất hứng thú

Một lý do đặc biệt đau đớn mà một đối tác đã kiểm tra có thể là họ đã mất hứng thú với mối quan hệ và không muốn theo đuổi nó nữa. “Có thể là đối tác của bạn mất hứng thú và không biết cách giao tiếp điều đó với bạn, 'nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Lynsie Seely cho biết.

Thay vì đi đến kết luận, hãy trò chuyện với đối tác của bạn và hỏi họ xem họ đang nghĩ gì và lý do khiến họ mất hứng thú rõ ràng.

Khi đối tác của bạn không còn quan tâm đến những gì bạn nói, không coi trọng sự hiện diện của bạn và dường như không đầu tư vào những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn, bạn có thể cảm thấy như thể họ đang từng bước để sống một cuộc sống không có bạn . Nếu bạn không nhận được sự quan tâm mà bạn cần và xứng đáng, có thể đã đến lúc tiến lên .

Mất tập trung

Có thể, rất đơn giản, S.O của bạn. đang đối mặt với áp lực của những việc khác trong đầu họ, chẳng hạn như một dự án công việc khó khăn đến nhức nhối hoặc các vấn đề cá nhân và / hoặc gia đình khiến họ không còn đủ năng lượng để giải quyết những việc khác. Khi một đối tác bị phân tâm nhiều bởi các cam kết, nhiệm vụ, căng thẳng và lo lắng khác, họ có thể cảm thấy quá khó khăn để chuyển hướng sự chú ý của mình — và thậm chí họ có thể bị cuốn vào đến mức nhu cầu của bạn thậm chí không được ghi nhận. Một lời nhắc nhỏ rằng bạn là một phần bình đẳng của mối quan hệ và cũng có nhu cầu, có thể giúp chuyển hướng tập trung của họ.

Không được 'Nghe thấy'

Có thể bạn là người không lắng nghe? Giả sử, bạn là một người nói chuyện không ngừng, bạn thường xuyên nói chuyện với đối tác của mình, có xu hướng ngắt lời và chỉ không thính giả tốt , họ sẽ ngừng chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc sâu kín nhất của mình bởi vì họ không cảm thấy 'được lắng nghe'. Nếu S.O của bạn. cảm thấy như thể những gì họ nói không quan trọng (và họ đã ngừng nói hoàn toàn), sau đó nhìn vào bên trong. Dành thời gian cho cuộc trò chuyện, hòa hợp với nhu cầu của họ, ngừng né tránh những cuộc trò chuyện khó khăn, đồng cảm với những gì họ nói và lắng nghe làm sao họ nói nó.

Không muốn ưu tiên

Lạm dụng điện thoại, máy tính, truyền thông xã hội và trò chơi điện tử — cùng với việc không muốn rút phích cắm ngay cả khi được yêu cầu — là một sự khác biệt lớn so với giai đoạn 'làm quen' ban đầu trong mối quan hệ của bạn khi mọi cuộc trò chuyện đều có vẻ thú vị và mọi sự tập trung đều tập trung vào thời gian ở bên nhau. Đó cũng có thể là một dấu hiệu đối tác của bạn không muốn ưu tiên mối quan hệ của bạn, giao tiếp đã bị xói mòn hoặc bạn không còn là người quan tâm hàng đầu nữa.

'Cuộc sống xảy ra và mọi thứ thường cản trở chuyên gia hẹn hò và cố vấn Davida Rappaport cho biết. Khi điều này thỉnh thoảng xảy ra, đó là điều bình thường, nhưng hãy coi đó là dấu hiệu đỏ nếu nó xảy ra liên tục.

Thiếu sự đáp trả

Có lẽ bạn là người đang mất hứng thú: Nếu bạn thường xuyên bị phân tâm, luôn nghe điện thoại và không đầu tư vào cuộc sống S.O. của mình, bạn đang gửi tín hiệu rõ ràng rằng đối tác của bạn không quan trọng đối với bạn. Và bạn có thể sẽ nhận được điều trị tương tự. Để đối tác của bạn giao tiếp, chia sẻ ý tưởng và cảm thấy gần gũi với bạn, bạn phải đáp lại sự chú ý của họ, một mối quan hệ lành mạnh không phải là con đường một chiều.

Tổn thương cảm xúc

Nếu mọi lời nói ra khỏi miệng của bạn là một lời xúc phạm, một lời chỉ trích hoặc chê bai thì hành vi của bạn là độc hại và tiêu cực, và không ai, ít nhất là S.O. của bạn, muốn nghe điều đó. Ngay cả những lời chỉ trích dường như vô hại và những bình luận mang tính bảo trợ cũng có thể gây ra hậu quả. Mặc dù bạn nên luôn thoải mái thể hiện bản thân và nói những gì bạn nghĩ, nhưng hãy xem kỹ cách bạn đang giao tiếp. Nếu bạn luôn tỏ ra xúc phạm, bạn có thể liên tục làm tổn thương cảm xúc của đối tác, từ đó xúc phạm, xa lánh và đẩy họ ra xa.