9 cách để kéo mối quan hệ của bạn thoát khỏi tình trạng suy sụp

Niki Sanders / Unsplash

Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình đã đi đến một chút bình ổn - hoặc thậm chí rơi vào tình trạng rạn nứt - thì điều tự nhiên là bạn muốn tạo ra một sự thay đổi lớn, biến đổi hoàn toàn mọi thứ và đưa hai bạn đến gần nhau hơn. Và mặc dù việc thoát ra khỏi cuộc đua là điều quan trọng và bản năng là một điều tốt, nhưng điều quan trọng là phải tìm kiếm công cụ phù hợp để thực hiện chuyển đổi đó. Khi bạn đến một độ tuổi nhất định và một vị trí nhất định trong mối quan hệ của mình, bạn sẽ dễ dàng cho rằng điều hiển nhiên phải làm là sinh con.

Bây giờ, nếu bạn luôn muốn có con, bạn đã chuẩn bị tài chính và cả hai bạn đều đồng ý rằng đã đến lúc, có con thực sự có thể là lựa chọn đúng đắn. Nhưng nếu bạn chỉ tìm kiếm một sự thay đổi lớn, trẻ em không nên là lựa chọn mặc định của bạn. Trẻ em sẽ không khắc phục được một mối quan hệ không suôn sẻ — trên thực tế, chúng sẽ chỉ làm cho tất cả những điều không hoạt động trở nên rõ ràng hơn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mình cần thay đổi, có rất nhiều thứ có thể thay đổi hoàn toàn mối quan hệ của bạn mà không liên quan đến việc có con.Khởi đầu nhỏ, đưa mối quan hệ của bạn đi đúng hướng , sau đó nghĩ về trẻ em — nếu đó là điều bạn muốn.

Không biết chắc nên bắt đầu từ đâu? Dưới đây là chín điều có thể giúp ích.

Chuyển đến nhà mới

Nếu bạn cảm thấy mình cần một sự thay đổi lớn, nhưng bạn không nghĩ rằng có con là lựa chọn phù hợp với mình, thì bạn có thể cân nhắc việc di chuyển. Chuyển đến nhà mới —Hoặc thậm chí là một địa điểm hoàn toàn mới — có thể phục hồi mối quan hệ của bạn, mang đến cho bạn điều gì đó để khám phá cùng nhau. Nếu bạn cảm thấy mình đang thực sự bế tắc, đôi khi sẽ dễ dàng hơn để tạo cho mình một khởi đầu mới cả về tinh thần và thể chất.

Cùng nhau chọn ra một sở thích mới

Nếu bạn muốn có một sự thay đổi nhỏ hơn, thì hãy thử tìm một thứ gì đó mới để thử như một cặp đôi. Chọn một sở thích mới mang lại cho bạn điều gì đó để học cùng nhau, đó là một cách tuyệt vời để gắn kết, tạo ra những kỷ niệm mới và nhìn thấy nhau dưới một ánh sáng mới. Bạn có thể chọn một thứ và gắn bó với nó hoặc bạn có thể đăng ký nhiều lớp học khác nhau và chỉ thích khám phá. Điều quan trọng là bạn đang bắt đầu thói quen của mình.

Đi phiêu lưu

Du lịch là một cách tuyệt vời để làm cho mối quan hệ của bạn cảm thấy mới mẻ trở lại — hai bạn có thể thoát khỏi bối cảnh bình thường và những khó chịu hàng ngày của mình và bình thường. Chọn một nơi nào đó mà bạn luôn muốn đến hoặc chọn một nơi nào đó gợi lại rất nhiều kỷ niệm lãng mạn cho bạn. Việc đưa du lịch trở thành một phần thường xuyên trong cuộc sống của bạn chắc chắn có thể thay đổi mối quan hệ của bạn.

Tìm một công việc mới

Một công việc bạn ghét có thể ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn (hoặc cả hai người) dành nhiều thời gian để lo lắng về công việc hoặc phàn nàn về công việc như khi bạn thực sự đang làm việc, thì cần phải thay đổi điều gì đó. Mặc dù đang ở trong một mối quan hệ có nghĩa là hỗ trợ lẫn nhau, nhưng nếu toàn bộ mối quan hệ của bạn trở nên căng thẳng với sự lo lắng hoặc phiền toái trong công việc, thì điều đó sẽ hút hết oxy ra khỏi phòng. Thay đổi công việc của bạn và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy những thay đổi khác xung quanh nó.

Kết nối lại về mặt thể chất

Giữ cho cuộc sống tình dục của bạn tồn tại là quan trọng . Mọi người đều có ham muốn tình dục khác nhau và điều đó không sao cả — bạn đừng bao giờ cảm thấy bị áp lực phải quan hệ tình dục nhiều hơn mong muốn hoặc cảm thấy thoải mái. Nhưng nếu đời sống tình dục của bạn giảm sút so với bình thường, hãy cố gắng lấy lại sự thân mật đó. Kết nối lại về mặt thể chất có thể có tác động rất lớn về mặt tinh thần.

Có thể bạn phải cố gắng nhiều hơn để quan hệ tình dục, nhưng có thể bạn chỉ muốn chuyển sang các hình thức thân mật thể xác khác — trong trường hợp đó, hãy đảm bảo rằng bạn đang dành thời gian để chạm vào nhau, cho dù đó là ôm, cuộn chặt ghế sofa, hoặc vui tươi hơn.

Dành nhiều thời gian không có điện thoại cùng nhau

Nếu bạn muốn thay đổi mối quan hệ của mình, hãy thử cất điện thoại đi — và nếu bạn thực sự muốn thay đổi mối quan hệ của mình, hãy đồng ý dành nhiều thời gian hơn cho nhau mà không cần màn hình. Bỏ TV, điện thoại và máy tính xách tay ra và cố gắng làm những việc như ra ngoài ăn tối, đi dạo hoặc chỉ nói chuyện lại. Nếu không có những phiền nhiễu, thời gian đó sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều.

Tạo danh sách nhóm

Nếu bạn là những người định hướng mục tiêu, hãy tạo danh sách xô là một cách tuyệt vời để tạo thêm hứng thú cho mối quan hệ của bạn và mang hai bạn đến gần nhau hơn. Bạn có thể thêm một số việc mà bạn luôn muốn làm — bất cứ điều gì từ lớp học làm gốm đến thăm Tây Ban Nha để nhảy dù — và từng thứ một, bắt đầu kiểm tra những thứ đó. Bạn sẽ cảm thấy hiệu quả ở một cấp độ hoàn toàn mới.

Ngày phục hồi đêm

Nếu đêm hẹn hò của bạn đã trôi qua, đã đến lúc lấy lại nó. Thay đổi đơn giản này thực sự có thể có tác động rất lớn. Đêm hẹn hò không cần phải tốn kém — đi dạo quanh công viên và uống một ly trong quán bar là có thể làm được — nhưng đó là việc dành thời gian đó. Những đêm hẹn hò thông thường giúp tăng thêm sự lãng mạn và thời gian chất lượng cho một mối quan hệ mà không cần phải suy nghĩ quá nhiều.

Đăng ký mỗi ngày

Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy xa cách với đối tác của mình và bạn thực sự muốn cải thiện mối quan hệ của mình, hãy thử kiểm tra hàng ngày của bạn. Hãy dành chút thời gian, ngay cả khi chỉ năm phút, để hỏi nhau về ngày hôm nay của bạn như thế nào và thực sự lắng nghe. Đôi khi một chút thay đổi nhỏ như vậy có thể tạo ra sự thay đổi trong thái độ và nhắc nhở các bạn đừng coi nhau là điều hiển nhiên.

Có con là một lựa chọn tuyệt vời đối với một số cặp vợ chồng, nhưng bạn không nên mặc định trước một quyết định lớn như vậy trừ khi bạn thực sự chắc chắn. Nếu mối quan hệ của bạn cần thay đổi, có rất nhiều cách để bạn hoàn toàn có thể thay đổi mối quan hệ hợp tác của mình. Chỉ cần cả hai quyết định bỏ công sức và thời gian, thì có rất nhiều lựa chọn để đưa hai bạn đến gần nhau hơn.